置き換えダイエット 成功例

置き換えダイエットの成功例@置き楽美人

 

置き楽美人

 

 

置き換えダイエットの成功例の一つとして、置き楽美人があります。

 

 

置き換えダイエット食品は、カロリーは低いけど、やはり満腹感には程遠いという感じでした。
一応これでも頑張っているんだろうな〜というのは分かります。

 

 

様々な工夫をして何とか満腹感を再現しようと企業も頑張っているんでしょうが、
やはりダイエットをしている人のお腹を満たすことは難しいみたいです。

 

 

だからどうしても他の物を食べちゃうんですが、

 

置き楽美人の時は、間食しなかったです。

 

 

 

 

置き楽美人はもはや、食品という感じではなく、ゼリー?という感じです。
ゼリーといっても、とても重く重量感のあるような感じで、見た目からして結構満腹になりそうなんです。

 

 

 

だから結構期待して食べ始めたんですが、
これがかなり満腹になります。

 

 

 

水分を含ませると、どんどん大きくなっていって感触がシッカリしてきます。
なので、水を入れてかき混ぜながら少し放置しておくと良い感じに満腹にしてくれる状態になります。

 

 

 

味はまずい

 

 

ダイエット食品に大事な、満腹感はOKだった。

 

 

だが、その次に大事な味はまずかった!!

 

 

 

水で割ったんですが、とても美味しいと言えるものじゃなかったです。
(もう慣れましたが・・・)

 

 

39.4kcalで一食を乗り切れるんだからこれくらいの味は我慢かなー?と思っていましたが、
ちょっと閃いて牛乳や豆乳で割ってみる事にしたんです。

 

 

 

そうしたら、さっきの水で割った時の味が嘘のようでした。
牛乳や豆乳で割るとすごい美味しい!

 

 

 

その分若干カロリーはあがりますが、
それでも100kcal前後で一食分としては十分な程に低カロリーなので満足です。

 

 

こうした様々な工夫で満腹感、味などの問題を解決できました。

 

 

 

 

なので、置き換えダイエットの成功例の一つとして挙げておきました。