置き楽美人を使った食事でのダイエット

グレープフルーツの香りで食欲を抑える

 

 

グレープフルーツの香りには食欲を抑える、ヌートカトンという成分が含まれています。

 

食事の時のグレープフルーツを一緒に食べればそれだけでダイエットになります。

 

グレープフルーツの苦味は、満腹感を促進させる効果もあります、それにグレープフルーツはまるまる一つ食べても大したカロリーにならないので食事でのダイエット上の心配もいりません。


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